Jóga

A felejthetetlen algarve-i emlékek és új vízisport élmények mellett szeretnénk, ha magaddal vihetnél valamit, ami segít elütni az időt a következö surf vagy kite sessionig. A jóga és a pilates remek választás, hogy harmóniába kerülj a testeddel, lelkeddel és elméddel. Sok aktív vízi sportoló, mint például Kelly Slater (kilencszeres surf bajnok), Kristine Boese (kilencszeres kite bajnok) és Larid Hamilton (Big Wave Surf Legend) is felfedezték maguknak a jógát és pilatest mint optimális balance tréninget. Nemcsak erősebb és hajlékonyabb leszel, de fejlődik a koordinációd, az egyensúlyérzéked és a légzési technikád is.

A gyakorlatok és technikák szintén segítenek megőrizni a nyugalmat stresszes szituációkban, gyorsabb gyógyulási folyamatot eredményeznek sérülés után, de egyben prevencióra is alkalmasak, hogy elkerüld ezeket a sérüléseket egy vízben töltött, kimerítő nap után. Minden hétfő reggel 9 órakor ingyenes jóga óraval várunk a medencénél!

Jóga&Pilates árak
Upgrade a Namaste csomagra – 5 jóga órát tartalmaz
*60,00 euro felár

Készen állsz egy kis kalandra?